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如果手机号码不用了，想登录抖音，可以通过其他方式登录，具体有以下几种方法。
1、账号密码登录：如果之前设置过账号密码登录，可以直接使用账号密码登录。
2、第三方软件授权登录：可以使用第三方软件授权登录，例如微信、QQ等，在登录界面选择相应的授权方式，然后按照提示操作即可。
3、找回账号：如果以上方法都无法使用，可以尝试找回账号，在登录界面点击“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入相关信息，如注册手机号、邮箱等，进行找回。
4、联系抖音客服：如果仍然无法登录，可以联系抖音客服，寻求帮助，在抖音的官方网站或社交媒体平台上找到客服联系方式，向其说明情况并提供相关信息，以便客服协助解决问题。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议定期更换密码，并绑定安全邮箱或安全手机，如果长时间不使用抖音，建议注销账号，以免账号被他人盗用。